Movement practice & Massage therapy 

Vous êtes sportif/ve et vous cherchez une séance de mobilité et flexibilité ou plutôt réparatrice?
Vous voulez soulager des tensions et évacuer le stress?

EFKINISIA est une pratique de mouvement et une thérapie corporelle. 

Les séances de Massage & Mouvement (70 min.) invitent vers un corps mobile et ouvert à travers des exercices physiques, des étirements, des mobilisations et des massage des zones concernées. Un accompagnement individuel adapté à la trajectoire de mouvement et au bien-être corporel de la personne concernée. 

Il est également possible de venir pour une séance de Full Body Massage (70 min.), pour se remettre de la pratique sportive ou pour se détendre. Il s’agit d’un massage des tissus fasciaux et des couches musculaires plus profondes – style Deep Tissue. 

LOT YAN TERESA est pédagogue de mouvement et thérapeute corporelle. Son travail est développé à partir de plusieurs disciplines de mouvement (danse, arts martiaux, sport) et inspiré par divers techniques de massage (Deep Tissue, Shiatsu, Ayurveda).